Activités et soins dans l'eau
L’eau a des propriétés de flottabilité, de trainée, de viscosité et de résistance qui ont des effets sur le corps, les sensations et les émotions.
L’eau nous enveloppe, nous touche et dessine nos limites dans un contact sensoriel où la peau a la première place.
L’eau nous porte, allège notre poids et crée un état d’apesanteur qui libère le mouvement, détend les muscles et soulage les articulations.
Pour peu de s’y abandonner, l’eau apaise l’esprit et détend le corps comme nul autre élément.
LES MASSAGES DANS L'EAU
Sur demande
Avec Magali Agreil ou Maryem Siakowski
Massage adapté au milieu aquatique qui
associe les bienfaits de la flottaison en
eau chaude avec des mouvements doux, des bercements, des étirements et des pressions sur les points d’énergie du corps. La relaxation aquatique favorise la détente musculaire et le lâcher-prise pour un profond relâchement du corps et de l’esprit.
Soin de 30 min à 1h30 dans le bassin privatisé du Spa
Adapté à tous les publics (enfants, ado, adultes, personnes handicapées, femmes enceintes, aquaphobes...)
Magali Agreil : praticienne en relaxation aquatique certifiée par l'Ecole Française de Watsu et massages aquatiques · www.aufildeleau-trieves.fr
Maryem Siakowski : femme d'eau formée en ATMA / Janzu, Art de la Transformation et de la Méditation Aquatique · T. 06 89 51 38 93
Infos et réservation au Spa 06 37 41 87 28
YOGA DANS L'EAU
Les lundis de 9h30 à 11h30
Avec Magali Agreil - Au fil de l'eau - www.aufildeleau-trieves.fr
Se détendre et pratiquer des postures de yoga en douceur grâce aux propriétés de l'eau chaude qui adoucit les mouvements, facilite les étirements, libère les articulations, délie les muscles et allège les tensions.
Durée 1h15 dans l'eau - 2 à 5 personnes - 25€ / personne
Tarif dégressif dès la 2e séances
Sur réservation au Spa 06 37 41 87 28
BAINS SONORES AQUATIQUES
Dimanche 21 décembre · 2 séances à 15h et 17h
Avec Maryem Siakowski et Myriam Lenoir
Praticiennes en sono-thérapie, Maryem Siakowski
et Myriam Lenoir font résonner voix, gong, harpe de
cristal, bols tibétains et carillons pour vous embarquer dans un voyage sonore aquatique tout en vibration dans les eaux chaudes de nos bassins.
Durée 1h30 - 2 à 4 personnes - 60€ / personne
Paiement à l'avance
Sur réservation au Spa 06 37 41 87 28
PARENTS / BEBES DANS L'EAU
Les samedis de 9h30 à 11h
Avec Magali Agreil - Au fil de l'eau - www.aufildeleau-trieves.fr
Prendre soin du lien avec son bébé dans un tendre peau à peau, sans autre attente que la joie d’être ensemble, porté·es par l’eau tiède qui enveloppe les corps et adoucit les mouvements. Magali Agreil, praticienne en AquaRelax et Watsu, vous accompagne pour faciliter la découverte et vos bercements en toute sérénité.
Séances d’environ 30 min dans l’eau
Pour les bébés de 3-4 mois à 12 mois
2 à 3 bébés avec un ou deux parents - 35€ / séance
Sur réservation au Spa 06 37 41 87 28
CERCLE DE FEMMES
Les premiers mardis du mois de 16h30 à 18h
Avec Maryem Siakowski
Une rencontre en cercle à tisser au fil de l’eau pour se détendre, se ressourcer et se retrouver entre femmes au gré de relaxations sonores, massages, mouvements spiralés et bercements partagés dans la ronde des vibrations, en présence de ce qui est dans l’instant.
Durée 1h30 - 3 à 6 personnes - 33€ / personne
Cercle guidé par Maryem Siakowski, sonothérapeuthe, praticienne en soins aquatiques ATMA / Janzu et Médecine Traditionnelle Chinoise, elle accompagne des cercles à travers le monde et juste là.
Sur réservation au Spa 06 37 41 87 28
